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XYLITOLってほんとに効くの?

      2016/01/07

歯磨き

キシリトール(XYLITOL)ってほんとに効くの?

日本歯科医師会のページで調べてみました。
それによると、どうやらむし歯予防の効果はあるようです。

「むし歯予防効果が証明された甘味料は、キシリトールとソルビトールだけです。
さらに、ソルビトールよりもキシリトールの方が
むし歯予防効果が優れていることも証明されています。」とのこと。

キシリトールは、むし歯予防効果は証明されていますが、
歯の健康を保つ重要な手段ではなく、それを手助けするもの!
という位置づけみたいです。 ← ココ大事!

なので、口腔の健康を保つ手段として最も重要なことは以下4つで、
キシリトールを摂取することではないそうです。

①歯を磨く(ブラッシング)
②フッ化物配合歯磨き剤を上手に使う(フッ化物の応用)
③発酵性の食品が口に中にとどまる時間を短くする(正しい食生活)
④これらの手段がきちんと機能しているかチェックする(定期的歯科健診)です。

キシリトールを上手に使って、健康な歯を守る効果を向上させましょう!






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