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のんびり日々のことを綴っていきます

シリアルにはまっています

      2016/01/07

ここのところ、シリアルにはまっています。
最初は玄米フレークが好きでしたが、今はいろいろな味のものを試しています。

中でも好きなのは、ドライフルーツが入っているものです。
これは味が単調になりがちなシリアルに、食感と甘さで変化をつけてくれるのです。
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これにドライチップのバナナを入れるとさらに美味しくなります。
牛乳をプラスすることが多いのですが、たまにヨーグルトを入れてみるととても美味しいと思います。

栄養価をアップするために、すりごまをいれることもあります。

一見、合わない感じに見えますが、コクが出るし、とても美味しいと思います。

シリアルを食べる時にはガラスボウルでいただきますが、あっという間に食べ終わってしまうので満足感を出すためにきちんとランチマットを使って食事をしています。

こうする方がより美味しさを感じることができるのです。

ふすまパン




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